こんにちは。
あんじゅうむ大久保　高齢者地域交流スペース　一福の望月です。

一福健康講座『高血圧と食べ方』を開催いたしました。
参加者は13名で、とても勉強熱心な健康意識の高い方々にお集まりいただきました！

今回は日生薬局さんの管理栄養士の方をお迎えし、減塩のためのお料理の工夫や
外食する際の工夫など、美味しく食べるコツを教えていただきました。
今日からでも実践できそうな工夫がたくさんあり、皆さん熱心にメモを取っていらっしゃいました。
最後は、血圧測定も。

質疑応答でも色々なご質問やご意見が飛び交い、盛況のうちに終わりました。
今回の講座が、皆様の健康維持に役立ちますように。

次回は12月11日（火）『冬の感染症対策』です！

高齢者地域交流スペース　一福　＜03-6457-6138＞
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平成30年11月15日
（株）日本ライフデザイン
あんじゅうむ大久保：望月