こんにちは。

あんじゅうむ大久保２階のご様子です。

皆さんで手と足に重りバンドを巻き「しんじゅく１００トレ」

を行いました🙋✨

皆さん重りを付けて体を大きく動かしていました！すごいですね！

足腰・腕をしっかり鍛えて健康維持、向上に向けて頑張りましょう！

ある日のことです。

お手伝いをしていただきました。ありがとうございます☺✨

天気の良く晴れた日に

ベランダに出て日向ぼっこをしました🌞♪

外の空気を吸うと気持ちいですね！

2021年10月26日

㈱日本ライフデザイン

あんじゅうむ大久保：横崎