本日は　銀座病院　齋藤先生をお迎えし

医療講座　『痛みと運動』　について講義いただきました

痛みは体を守るサイン！

痛みが出たら局所の安静⇒自然治癒力が働く

欲を押さえ自然治癒力に任せる

無理な筋トレ等は体を痛める原因だそうです！　　目からうろこでした・・

入居者様、職員の質問にもひとつひとつ

丁寧に回答してくださいました