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一福 ヨガ&カフェ&音楽セラピー(あんじゅうむ大久保) 2019.01.16

こんにちは。
あんじゅうむ大久保 高齢者地域交流スペース 一福の望月です。

イベント盛り沢山の火曜日は、午前中にヨガ、そしてヨガの後には一福カフェで一息、
午後はグループカジノ ディーラー 服装のご入居者様も交え、三枝先生による音楽セラピーです♪

ヨガでは、背中や太ももの筋肉を使ったポーズをたくさん取り入れ、
筋力アップ・代謝アップでお正月太り解消☆

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一福カフェで心を癒し…

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三枝先生の音楽セラピーでは、年明け第一回目ということで
お正月の歌、そして冬の歌を皆さんと楽しく歌いました♪

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来週は、皆さんとっても楽しみにしていただいている
いきいき美容教室です♪

★★新宿区在住で60歳以上の方はどなたでも無料で講座にご参加いただけます★★
高齢者地域交流スペース 一福 <03-6457-6138>
https://j-lifedesign.wixsite.カジノ ディーラー 服装m/ookubo/ippuku

平成31年1月16日
(株)日本ライフデザイン
あんじゅうむ大久保:望月