こんにちは。
カジノ ディーラー 服装 高齢者地域交流スペース 一福の望月です。
本日より新しい講座「リズムエクササイズ」がスタートしました！
身体を充分にほぐした後、まずは「ラジヨガ体操」を。
気持ちよく体を伸ばした後は、少しテンポの速い曲とともに体を動かします！
少し複雑な動きに苦戦しながらも、
音に乗って楽しく運動をしていただきました。
いくつかの動きの組み合わせは、脳トレにもなったようです。
今月は22日（月）10:00～11:00にも実施します。お楽しみに！
★★新宿区在住で60歳以上の方はどなたでも無料で講座にご参加いただけます★★
高齢者地域交流スペース カジノ ディーラー 服装 ＜03-6457-6138＞
https://j-lifedesign.wixsite.com/ookubo/ippuku
平成31年4月8日
（株）日本ライフデザイン
カジノ ディーラー 服装：望月