葉山の丘では、毎朝ゴールド ラッシュ カジノ時ゴールド ラッシュ カジノ分に 「ラジオ体操第一」をおこないます
なぜゴールド ラッシュ カジノ時ゴールド ラッシュ カジノ分かというと、ゴールド ラッシュ カジノ月ゴールド ラッシュ カジノ日? 配茶の後?
これは生き字引の職員に聞いても わかりません・・・
職員のお手本にそれッ いち!に!さん!
昨日の新聞にも、ラジオ体操についての記事が載っていました
全身の筋肉をまんべんなく動かすように作られていて
血液循環や新陳代謝が高まり 筋力アップの効果がある
3分間の「第一」に13種類の運動が盛り込まれており
体にある600の筋肉のうち400の筋肉を動かせ
毎日続けることで筋肉はすこしづつ 弾力性を取り戻すとか(朝日新聞)
これからも毎朝ゴールド ラッシュ カジノ時ゴールド ラッシュ カジノ分 ラジオ体操を続けていきます!
平成25年ゴールド ラッシュ カジノ月21日
ケアマネ新井